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食の健康づくり応援店

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autumnのオススメ

きのこの梅炒め

(1)きのこは石づきを取って食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取って・・・

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豆腐ハンバーグ～きのこあんかけ～

(1)木綿豆腐は水切りしておく。ひじきは水で戻し，しっかりと水気を切る・・・

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白菜のあっさり煮

(1)白菜は5㎝幅のそぎ切りにする。 (2)ベーコンは一口大，じゃがい・・・

DSC00076白菜のあっさり煮

鮭とトマトとしめじのホイル焼き

(1)鮭は塩とこしょうをすりこみ酒をふる。 (2)トマトは1㎝厚さのく・・・

DSC00024鮭とトマトとしめじのホイル焼き
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