食の健康づくり応援店

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autumnのオススメ

鮭のホイル焼き(チャンチャン焼き風)

野菜をたっぷり包みましょう。 ホイル焼きは,フライパンも汚さず後片付・・・

なすのさっぱり和え

さっぱりした味のなすびの和え物です。

さつまいもの甘露煮

しょうゆの量を減らすとおやつにもなります♪

鶏肉のオレンジ煮

いつもの鶏もも肉が,オレンジと一緒に食べると爽やかな味に☆

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