右京区【平成24年8月30日（木曜日）・9月5日（水曜日）開催】　元気な骨づくり教室

■開催日時

①平成24年8月30日（木曜日）午後2時から4時

②平成24年9月5日（水曜日）午前10時から12時半

■場所

右京保健センター　講堂・栄養指導室　（サンサ右京2階）

■内容

骨粗しょう症予防を目的に，骨粗しょう症について学び，運動や調理実習を行います。

①骨粗しょう症についての医師の講話，運動指導士による運動実技

②管理栄養士によるカルシウムたっぷりメニューの調理実習

■持ち物・服装

1回目は，運動しやすい服装・靴でお越しください。

2回目は，エプロン・三角巾（スカーフなど）・手ふきタオルをお持ちください。

■費用

1人　500円　　※2回目（9月5日）にいただきます。

■対象

18歳～70歳の右京区民で，運動制限がなく，2回とも参加できる方

■定員

24人（先着順）

■申込方法

8月6日（月）から8月17日（金）までに，「京都いつでもコール」へお申し込みください。

京都いつでもコール（午前8時から午後9時まで）

電話：661－3755　　　　FAX：661－5855（氏名・ふりがな・年齢・電話番号を明記のこと）

メール：市HP「京都市情報館」から「京都いつでもコール」をクリック