左京区　【平成25年９月13日（金曜日）・27日（金曜日）・10月11日（金曜日）開催】　健康教室　内面から輝くわたしを目指そう！　いきいき　ヘルスアップ教室　

■開催日時
①平成25年9月13日（金曜日）　13時30分～15時30分
②平成25年9月27日（金曜日）　13時30分～15時30分
③平成25年10月11日（金曜日）　13時30分～15時30分

■場所
左京保健センター　健康教育室

■場所
左京保健センター　健康教育室

■内容
・カルシウムたっぷり献立の提案 
・お口のお手入れ
・日常生活でもできる健康づくりの秘訣
・簡単に続けられ，減量や筋力アップに効果バツグンの運動や歩き方指導 
希望者は骨密度測定   

■持ち物
お茶か水

■費用
無料（骨密度測定1000円）

■対象
64歳までのヘルスアップにチャレンジしたい方（3回とも出席可能な方）　30名　先着順

■申込方法
8月19日（月）から電話でお申込み下さい。
左京保健センター　成人保健・医療担当　702‐1219