西京区及び洛西支所〔平成２７年１０月２日，１０月６日，１０月９日開催〕　ロコモ予防クッキング

骨や関節，筋肉などが衰える運動器症候群（ロコモティブシンドローム：通称ロコモ）予防のためには，運動とともに，バランスの良い食生活も重要です！骨を丈夫にし，筋肉を保つ食事を楽しく作りましょう。ご参加お待ちしています。

■開催日時と実施場所

★西京保健センター・栄養実習室★
①平成２７年１０月２日（金曜日）

★洛西支所・栄養実習室★
②平成２７年１０月６日（火曜日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
③平成２７年１０月９日（金曜日）　
いずれの日程も１０：００～１２：３０（受付は９：４５から）

■内容
お話と調理実習「美味しく楽しくロコモ予防」
いずれの日程も同じ内容です。

■持ち物
エプロン，三角巾，手拭きタオル

■費用
食材料費５００円

■対象
西京区在住の１８歳以上の市民
いずれか１回のみ

■定員
各回とも２４名（先着）

■申し込み方法
電話または窓口にて実施場所へお申し込みください。

■申込受付期間
９月１５日（火曜日）の８：３０～

■申込先
①西京保健センター健康づくり推進課TEL３９２－５６９０
②③洛西支所健康づくり推進室TEL３３２－８１４０

■広報チラシロコモ予防クッキングセンターニュース