伏見区[平成28年12月1日(木曜日)開催]食育セミナー「旬野菜でバランス食クッキング」

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野菜の旬を知っていますか？

旬の野菜は，おいしく，栄養素を豊富に含み，健康に良いといわれています。

今回は，旬の野菜を使ったバランス食を紹介します。これを機会に旬野菜に目を向けてみませんか。

【 日　 時 】　平成２８年１２月１日（木）午前１０時３０分から午後１時（受付は１０時１５分から）

【 場　 所 】　伏見保健センター　栄養指導室

【 内 　容 】

　✿　講話「主食・主菜・副菜をそろえて食べて，手軽にバランス食」

　✿　実習「旬野菜クッキング」

　✿　試食・交流

【 持ち物  】    エプロン ・ 三角巾(スカーフなど) ・ 手ふきタオル

【 費　 用 】　１人５００円

【 対　 象 】　１８歳以上の伏見区民　＊料理初心者の方や男性の方もお気軽にご参加ください

【 定　 員 】　２４名　※定員になり次第，締め切らせていただきます。（先着順）

【 申込方法 】　１１月８日(火)８時３０分からお電話にてお申込みください。

【 申込先 】　伏見保健センター　成人保健医療担当　電話：６１１－１１６２

 

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