2017年5月29日
いきいきと元気な日々を過ごすためには,主食・主菜・副菜をそろえたバランスのよい食事が大切です。バランスのよい献立の立て方や毎日の食生活に活かせるメニューの応用など,すぐに取り入れて頂ける食事術をご紹介します。皆様のご参加をお待ちしています。
講 話「バランスのよい献立を立てるヒント」 (講師:保健福祉センター管理栄養士)
調理実習 「簡単バランスクッキング」・試食・交流
<献立>
☆ご飯(※京都市内産のお米を使います)
☆豚肉の冷しゃぶ~香味野菜とともに~
☆和風ラタトウユ
☆きゅうりと麩のからし和え
☆じゃがいものあべかわ
※献立は変更になる場合があります
1人500円 *当日,各区役所・支所保健福祉センターでお支払ください。
エプロン・三角巾(スカーフなど)・手拭きタオル
18歳以上の各区民 *定員人数は,各区により異なります。
※詳細については,お住まいの「区役所・支所保健福祉センター 健康長寿推進課 健康長寿推進担当(下表申込み先)」までお問合せください。(平日 午前8時30分~午後5時まで)
日 程 | 申込み先 | ||
北区 | 6月 9日(金) | 432-1438 | |
上京区 | 6月 14日(水) | 6月 16日(金) | 441-2872 |
左京区 | 6月 14日(水) | 6月 16日(金) | 702-1219 |
中京区 | 6月 9日(金) | 6月 16日(金) | 812-2544 |
東山区 | 6月 9日(金) | 561-9128 | |
山科区 | 6月 16日(金) | 6月 22日(木) | 592-3222 |
下京区 | 6月 9日(金) | 6月 16日(金) | 371-7292 |
南区 | 6月 16日(金) | 6月 28日(水) | 681-3573 |
右京区 | 6月 8日(木) | 6月 20日(火) | 861-2177 |
西京区 | 6月 13日(火) | 6月 15日(木) | 381-7643 |
洛西支所 | 6月 9日(金) | 6月 21日(水) | 332-8140 |
伏見区 | 6月 16日(金) | 611-1162 | |
深草支所 | 6月 14日(水) | 6月 27日(火) | 642-3876 |
醍醐支所 | 6月 7日(水) | 571-6747 |