伏見区区役所・支所食育事業

伏見区[平成29年8月1日(火)開催]食育セミナー「忙しくても!ぱぱっと時短健康クッキング」

2017年7月12日

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忙しい時は,下処理に時間のかかる野菜をつい敬遠しがちですが,バランスの良い食事を目指して,野菜もしっかり食べたいものですね。

今回は,手軽に野菜がとれる調理のコツをご紹介します。皆さまのご参加をお待ちしています。

【 日  時 】 平成29年8月1日(火)午前10時30分~午後1時(受付 10時00分~)

場  所 】 伏見区総合庁舎 2階 栄養指導室(受付 1階12番窓口)

【 内  容 】

  講話「忙しいあなたのための!手軽に野菜がとれる調理のコツ」

  実習「手間をかけずに一汁二菜」

【献立(予定)】 ◆ごはん ◆魚の南蛮酢炒め ◆青菜の蒸し煮 ◆焼きのりの中華風スープ ◆牛乳しるこ *変更になる場合があります

【献立(予定)】
    ごはん
    魚の南蛮酢炒め
    青菜の蒸し煮
    焼きのりの中華風スープ 
    牛乳しるこ
     *変更になる場合があります

  試食・交流

持ち物  】    エプロン ・ 三角巾(スカーフなど) ・ 手ふきタオル

【 費  用 】 1人500円

対  象 】 18歳以上の伏見区民 *料理初心者の方や男性の方もお気軽にご参加ください。

【 定  員 】 24名(先着順) ※定員になり次第,締め切らせていただきます。

【 申込方法 】7月18日(火)8時30分からお電話にてお申込みください。

【 申込先  伏見区役所 健康長寿推進担当 電話:611-1162

 

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