伏見区役所・深草支所・醍醐支所【平成３０年３月７日（水）１４日（水）２３日（金）開催】食育セミナー「はじめての栄養塾」

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どの季節でも手に入りやすい食材を使って，料理の基本になる「だしのとり方」「野菜の切り方」「乾物の使い方」を紹介します。

ひとつひとつの操作を丁寧に実習します。料理初心者の方，男性の方，手慣れた人の中では少し気おくれしてしまう…という方にこそ参加していただきたい教室です！ご参加お待ちしています。

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実  施  日  時		会　場	定 員	電 話
➀3月　7日 （水）	10時30分～13時	醍醐支所	20名	571-6747
➁3月14日（水）		深草支所	20名	642-3876
➂3月23日（金）		伏見区役所	24名	611-1162

【内　容】　

講        話「料理の基本について」

調理実習「だしを使って一汁三菜を作ってみよう！」

献　　立　　　

★ごはん

★豚肉のたまねぎソテー

★もやしのごま酢あえ

★ひじき豆

★じゃがいものとろろ汁

★りんごのコンポート

※➀～➂は同内容ですので，いずれかでお申し込みください。

【対　象】　

１８歳以上の伏見区民

【費　用】　

５００円

【持ち物】　

エプロン・三角巾・手ふきタオル

申込み・問合せ

２月１９日（月）から電話で各開催会場の健康長寿推進課へ（申込先着順）