【平成30年度1～2月実施】京・食クッキング～冬の食育セミナー～

2018年12月6日

♪ ♪ 平成３０年度のテーマ：適正な体重を維持する ♪♪
京都市内すべての区役所・支所保健福祉センターで，
食育セミナー「京・食クッキング」を開催します。

「年末年始はつい食べ過ぎてしまった！」「寒い冬は運動不足になりがち」…そんなことはありませんか？冬の食材を使った調理実習を楽しみながら，適切な「食事」と「運動」を無理なく継続する工夫を管理栄養士から提案します。

調理初心者の方，男性の方も大歓迎です。皆様の御参加をお待ちしています。

講話「健康的な体重を維持しましょう～「食事」と「運動」で健康づくり～」（講師：保健福祉センター管理栄養士）
調理実習「冬の食材を利用したバランスクッキング」・試食・交流

＜献立＞
☆ご飯（※京都市内産のお米を使います）
☆魚の焼き南蛮
☆冬野菜の白みそ風味
☆大根と生姜のみぞれ汁
☆甘酒プリン
※献立は変更になる場合があります

1人500円　＊当日，各区役所・支所保健福祉センターでお支払ください。

エプロン・三角巾（スカーフなど）・手拭きタオル

18歳以上の各区民　＊定員は，各区により異なります。

※詳細については，お住まいの「区役所・支所保健福祉センター　健康長寿推進課　健康長寿推進担当 （下表問合せ・申込先）」までお問合せください。（平日　午前8時30分～午後5時まで）