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南区【平成31年2月6日(水)開催】食育セミナー「チャレンジ!減塩クッキング~今日からできる減塩の工夫~」

2019年1月9日

「毎日の食事の塩分が気になる」「健診で血圧が高めと言われた」…そんな方のために,おいしい減塩のコツをお伝えします。

毎日の食卓に,取り入れてみませんか?

 

 

【日 時】 平成31年2月6日(水)10時~12時30分

【場 所】 南区役所保健福祉センター 栄養指導室(受付:区役所3階36番窓口)

【内 容】

 ○講話「今日から始める減塩クッキング~塩分控えめでおいしい食生活~」

 ○調理実習「減塩クッキング」

 ○試食・交流

・・・・・・・・・・・・・・・・・    献 立   ・・・・・・・・・・・・・・・・・

✧ごはん          ✧たらとあさりのレモン風煮

✧切り干し大根の卵サラダ  ✧野菜たっぷり豆乳みそスープ

✧なすと蜂蜜のヨーグルト

※献立は変更する場合があります

【費 用】 500円

【持ち物】 エプロン・三角巾・手ふきタオル

【対 象】 18歳以上の南区民

☆料理初心者の方,男性の方もお気軽にご参加ください☆

【定 員】 24名(先着順)

【申込み・問合せ】1月16日(水)~2月4日(月)(受付時間8:30~17:00)まで電話または窓口で受付

南区役所保健福祉センター 健康長寿推進課  健康長寿推進担当(681-3573)

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