2019年1月28日
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みなさんは普段から“骨”を意識していますか?
大事なことは折れないこと。カルシウムをはじめ,骨の健康に役立つ栄養素を上手にとるコツ,お伝えします。
皆様のご参加をお待ちしています!
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実 施 日 時 | 会 場 | 定 員 | 電 話 | |
➀3月 6日 (水) | 10時30分~13時 | 醍醐支所 | 20名 | 571-6747 |
➁3月 8 日(金) | 深草支所 | 20名 | 642-3876 | |
➂3月15日(金) | 伏見区役所 | 24名 | 611-1162 |
【内 容】
講 話「骨の健康のための食事」
調理実習「カルシウムたっぷり クッキング」
試食・交流
献 立
★ごはん
★豚肉と小松菜のみそ炒め
★コーンとわかめの茶碗蒸し
★切り干し大根サラダ
★白玉せんべい
(変更になる場合があります)
*➀~➂は同内容ですので,いずれかでお申し込みください。
【対 象】
18歳以上の伏見区民
料理初心者の方,男性の方もお気軽にご参加ください。
【費 用】
500円
【持ち物】
エプロン・三角巾・手ふきタオル
2月18日(月)から電話で各開催会場の健康長寿推進課へ(申込先着順)