2019年1月9日
「毎日の食事の塩分が気になる」「健診で血圧が高めと言われた」…そんな方のために,おいしい減塩のコツをお伝えします。
毎日の食卓に,取り入れてみませんか?
【日 時】 平成31年2月6日(水)10時~12時30分
【場 所】 南区役所保健福祉センター 栄養指導室(受付:区役所3階36番窓口)
【内 容】
○講話「今日から始める減塩クッキング~塩分控えめでおいしい食生活~」
○調理実習「減塩クッキング」
○試食・交流
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✧ごはん ✧たらとあさりのレモン風煮 ✧切り干し大根の卵サラダ ✧野菜たっぷり豆乳みそスープ ✧なすと蜂蜜のヨーグルト |
【費 用】 500円
【持ち物】 エプロン・三角巾・手ふきタオル
【対 象】 18歳以上の南区民
☆料理初心者の方,男性の方もお気軽にご参加ください☆
【定 員】 24名(先着順)
【申込み・問合せ】1月16日(水)~2月4日(月)(受付時間8:30~17:00)まで電話または窓口で受付
南区役所保健福祉センター 健康長寿推進課 健康長寿推進担当(681-3573)