深草支所・醍醐支所・伏見区役所【令和元年８月７日（水）９日（金）２３日（金）開催】食育セミナー「手軽に簡単★いきいき健康クッキング」

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栄養バランスを考えた食事をしたいけれど、調理は難しくて…。そんな方に、お惣菜を健康的に活用した食事や、野菜の保存・使い切りポイントをお伝えします！

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実  施  日  時		会　場	定 員	電 話
➀8月7日 （水）	10時30分～13時	深草支所	20名	642-3876
➁8月9 日（金）		醍醐支所	20名	571-6747
➂8月23日（金）		伏見区役所	24名	611-1162

【内　容】　

講        話「栄養バランスを考えた食事の選び方」

調理実習「野菜もしっかり食べよう！アジフライ定食」

試食・交流

献　　立

★ごはん

★アジフライ定食　付け合わせ

★オクラもずく酢

★具沢山豚汁

★アップルスティック

（変更になる場合があります）

＊➀～➂は同内容ですので，いずれかでお申し込みください。

【対　象】　

１８歳以上の伏見区民
料理初心者の方，男性の方もお気軽にご参加ください。

【費　用】　

５００円

【持ち物】　

エプロン・三角巾・手ふきタオル

申込み・問合せ

７月１９日（金）から電話等で各開催会場の健康長寿推進課へ（申込先着順）