中京区【令和元年10月11日・25日（金）開催】食物繊維たっぷりクッキング～血糖値とうまく付き合う、食生活～

中京区役所保健福祉センターで開催する，京からはんなり健康長寿♪女性の健康講座＜糖尿病編／全3回＞の第3回目は調理実習です。

（第3回のみの参加もできます。）

■開催日時

10月11日（金）　10月25日（金）

いずれも10時～12時（受付は9時30分～）

，は同じ内容です。

の日程のみ保育あり※

■場所

中京区役所　2階　栄養調理室

■内容

講話・調理実習・試食

＜予定献立＞

小豆ごはん・鶏つくねのおろしポン酢かけ・青菜の桜えび和え

具だくさんみそ汁・果物のヨーグルトムースかけ

■参加費

500円（当日1階保健福祉センター５番窓口でお支払いください。）

■持ち物

エプロン・三角巾・手ふきタオル

■対象

中京区にお住いの20歳以上の女性

＊料理初心者の方もお気軽にご参加ください。

■定員

，　各２０名（先着順）

※日程の保育定員は6名です。対象は6か月から就学前の乳幼児です。お早めにお申し込みください。

■申込み

9月17日（火）から電話又は窓口（１階保健福祉センター６番）にてお申し込みください。

※定員になり次第，受付終了となります。

■申し込み先

中京区役所保健福祉センター

健康長寿推進課　健康長寿推進担当

電話　８１２－２５４４