深草支所・醍醐支所・伏見区役所【令和元年１０月１６日（水）１７日（木）１８日（金）開催】食育セミナー「かくれた『塩』にご用心！」

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『塩』は味付け以外にもいろいろな場面で活用されています。薄味を心がけていても，知らず知らずにからだに摂り込んでいるかもしれません。

今回は，身近な食材の中にある，かくれた『塩』とその付き合い方についておはなしします。

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実  施  日  時		会　場	定 員	電 話
➀10月16日 （水）	10時30分～13時	深草支所	20名	642-3876
➁10月17 日（木）		醍醐支所	20名	571-6747
➂10月18日（金）		伏見区役所	24名	611-1162

【内　容】　

講        話「知らず知らずに・・・身近な『塩』にご用心！」

調理実習「秋の味覚でおいしく減塩」

試食・交流

献　　立

★さつま芋ごはん

★豚肉ときのこのホイル焼き

★小松菜と油揚げの生姜風味

★れんこんと梅のきんぴら

★黒糖ミルク餅

（変更になる場合があります）

＊➀～➂は同内容ですので，いずれかでお申し込みください。

【対　象】　

１８歳以上の伏見区民
料理初心者の方，男性の方もお気軽にご参加ください。

【費　用】　

５００円

【持ち物】　

エプロン・三角巾・手ふきタオル

申込み・問合せ

９月２０日（金）から電話等で各開催会場の健康長寿推進課へ（申込先着順）