伏見区役所・醍醐支所・深草支所【令和元年１１月１５日（金）２８日（木）２９日（金）開催】食育セミナー「きちんと知ろう！貧血予防」

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貧血･･･身近な症状でなんとなく見過ごされてしまいがちですが，実はいろいろな体の不調と関わっています。

改めて正しく学んでみませんか？貧血を予防，改善する食事のコツもお伝えします。

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実  施  日  時		会　場	定 員	電 話
➀11月15日 （金）	10時30分～13時	伏見区役所	24名	611-1162
➁11月28 日（木）		醍醐支所	20名	571-6747
➂11月29日（金）		深草支所	20名	642-3876

【内　容】　

講        話「きちんと知って，予防しよう！貧血について」

調理実習「鉄分たっぷりメニュー～貧血予防～」

試食・交流

献　　立

★ごはん

★豚肉と小松菜の梅ソテー

★切干大根のまめまめサラダ

★きくらげと野菜の中華風スープ

★季節の果物

（変更になる場合があります）

＊➀～➂は同内容ですので，いずれかでお申し込みください。

【対　象】　

１８歳以上の伏見区民
料理初心者の方，男性の方もお気軽にご参加ください。

【費　用】　

５００円

【持ち物】　

エプロン・三角巾・手ふきタオル

申込み・問合せ

１０月２１日（月）から電話等で各開催会場の健康長寿推進課へ（申込先着順）