中京区【令和２年３月１３日（金）開催】食育セミナー「ロコモ予防★クッキング　～骨や筋肉をいつまでも丈夫に～」

＜お知らせ＞
新型コロナウイルスの感染症拡大防止の観点から，3月13日の教室の開催は中止とさせていただきます

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身体を動かすための器官（＝運動器）がおとろえ，日常生活の「立つ」「歩く」などの動作が困難になる状態が「ロコモティブシンドローム（＝ロコモ）」です。

ロコモにならないためには，世代を問わず対策が必要です。

今回は，食事面からのロコモ予防について学びつつ，クッキングを楽しみましょう。

気軽にご参加ください。
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 ■開催日時　
令和２年3月13日（金）１０：００～１２：３０（受付は９：４５～）

■場所　
中京区役所　２階　栄養調理室

■内容　
講話「おいしく食べてロコモ予防♪」
調理実習

（予定献立：鶏むね肉のやわらか照り焼き，菜の花と桜エビのこぶ和え，豆乳春雨スープ，ごはん，大豆シリアルバー）

■対象
１８歳以上の中京区民

■定員
２４名（先着順）

■費用　
５００円

■持ち物
エプロン，三角巾，手ふきタオル

■申込み　
令和２年２月１７日（月）～ 電話又は区役所１階６番窓口にて
■問合せ
中京区役所保健福祉センター
健康長寿推進課　健康長寿推進担当
電話：８１２－２５４４