イベント情報

離乳食の作り方動画配信中【京都市公式YouTube】

2020年4月30日

離乳食の作り方の動画配信を始めました!
画像をクリックすると,きょうと動画情報館(京都市公式YouTube)のページが開き,動画が再生されます。ご家庭での離乳食づくりの参考に,ぜひご覧ください。

★離乳食に役立つ情報は,こちらから♪ >>「離乳食お役立ち情報」(京都市情報館)

【スタート編】5~6か月頃

だし汁
~離乳食の固さを調節するのに役立ちます~

★昆布とかつおの合わせだし(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.5掲載

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おかゆの作り方
~10倍がゆから始めてみましょう~

★10倍がゆ(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.6掲載

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野菜を使った離乳食
~おかゆに慣れてきたら,お野菜にチャレンジしてみましょう~

★野菜の煮つぶし(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.7掲載

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豆腐を使った離乳食
~おかゆ・お野菜の次は,お豆腐にチャレンジしてみましょう~

★にんじんの白和え風(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.8掲載

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魚を使った離乳食
~白身魚(たい,かれいなど)にチャレンジしてみましょう~

★魚のすり流し汁(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.8掲載

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卵黄を使った離乳食
~卵黄は,5~6か月頃から使用することができます~

★卵黄がゆ(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.8掲載

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【少し慣れてきたら】7~8か月頃

ささみを使った離乳食
~肉類は,ささみから使用してみましょう~

★鶏肉のとろとろ煮(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.10掲載

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魚・乳製品を使った離乳食
~牛乳は,7~8か月頃から離乳食に使用することができます~

★魚のホワイトソース煮(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.10掲載

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♡人気メニュー♡

納豆を使った離乳食
~納豆は,7~8か月頃から使用することができます~

★納豆汁 納豆は,細かく刻んで使用しましょう。

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果物・いもを使った離乳食

★りんごとさつまいもの重ね煮(参考)親子でたのしむ離乳食BOOK p.9掲載

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♡人気メニュー♡

【いよいよ3回食】9~11か月頃

野菜・納豆を使った離乳食

★ほうれん草の納豆和え 食物繊維の多い野菜は,刻んで軟らかく煮ると食べやすくなります。

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こちらも参考に♪

★親子でたのしむ離乳食BOOK
京都市の離乳食講習会で使用しているテキストです。
参加者に対して配布しているほか,京都市デジタルブックでも見ることができます。

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★離乳期に与える食品と調理方法一覧
4か月健診で配布しています。
離乳食に取り入れる食品の使い方が一目でわかるよう一覧にしています。

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★離乳食レシピ
離乳食のスタートから2歳頃までのレシピを紹介しています。

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