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レシピ
「えのき」のレシピは27件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
のりの風味がおいしい，いつもと少し違うおみそ汁です。
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 10分
磯の香りがいい副菜の一品です。
カロリー : 24kcal / 調理時間 : 20分
きのこは、うま味がつまった食材です。他のきのこを使ってもおいしくできます。
カロリー : 44kcal / 調理時間 : 10分
これ一品で肉も野菜も一緒に摂れます。朝食メニューにおススメ。
カロリー : 158kcal / 調理時間 : 15分
トマトの旨味で調味料が少なくてもおいしく食べられます。
カロリー : 152kcal / 調理時間 : 15分
冷めてもおいしくいただけます。
カロリー : 341kcal / 調理時間 : 30分
少し酸味があるので食欲が進みます。
カロリー : 112kcal / 調理時間 : 10分
ごぼうの硬さが心配な方は，電子レンジで加熱したり，茹でてからタネをつけると食べやすくなります！
カロリー : 200kcal / 調理時間 : 30分
たら以外の白身魚でもおいしくできます。
カロリー : 179kcal / 調理時間 : 20分
きのこの旨味で減塩！
カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10分
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