京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「おから」のレシピは7件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
混ぜて焼くだけの簡単なおやつです。ジャムは生地に混ぜずに、食べるときに添えてもおいしいです。
カロリー : 176kcal / 調理時間 : 30分
カルシウムと鉄分がたっぷりの1品です。
カロリー : 210kcal / 調理時間 : 30分
食べ飽きてあまりがちなおからで,手軽にホットサンドを。
カロリー : 297kcal / 調理時間 : 30分
良いおだしをベースに大豆製品や乾物を組み合わせた京のおばんざいです。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 30分
おからを入れて,温まる冬の汁物です。
カロリー : 98kcal / 調理時間 : 30分
さつまいもの甘みがやさしいおからです。
カロリー : 142kcal / 調理時間 : 40分
子どもと一緒に作っても楽しい,簡単おやつです♪
カロリー : 173kcal / 調理時間 : 40分
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