京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「かぼちゃ」のレシピは50件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
マシュマロを使用することで ムース状に固まります。
カロリー : 115kcal / 調理時間 : 15分
湯せん調理可能な食品用ポリ袋を使って調理します。
カロリー : 180kcal / 調理時間 : 15分
野菜は、じっくり焼くことで甘みが増します。マスタードの酸味とうまみで塩分を減らしています。季節ごとに、旬の野菜で楽しめます。
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 20分
ハロウィンのおやつにどうですか?
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 30分
できたてもおいしいですが、冷ますことで味がしみ込んで、よりおいしくなります。
カロリー : 41kcal / 調理時間 : 20分
電子レンジでかぼちゃを加熱すればさらに簡単。
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 10分
かぼちゃを使用した優しい甘さのおしるこです。お好みで粒あんを乗せても美味しいです。
カロリー : 193kcal / 調理時間 : 15分
野菜をたっぷり食べられる夏のサラダです。
カロリー : 141kcal / 調理時間 : 20分
すぐにできるおやつです。ラップで丸めると小さなお子さんでも簡単にできます。かぼちゃの代わりにさつまいももお奨めです。
カロリー : 90kcal / 調理時間 : 10分
かぼちゃの皮も食感のアクセントになって,おいしく食べられます!
カロリー : 73kcal / 調理時間 : 60分
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