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レシピ
「ごぼう」のレシピは39件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ミックスビーンズの缶詰と乾燥ごぼうを使ったサラダです。時間がない時もささっと簡単に作れます。
カロリー : 162kcal / 調理時間 : 10分分
乾燥ごぼう（水戻し不要）を使って簡単・時短にしぐれ煮を作りましょう。
カロリー : 136kcal / 調理時間 : 10分
乾燥ごぼうを使ってお手軽にきんぴらを作りましょう。
カロリー : 80kcal / 調理時間 : 15分
3時のおやつにも，おつまみにもなります。
カロリー : 193kcal / 調理時間 : 15分
お弁当のおかずにもなります。
カロリー : 252kcal / 調理時間 : 20分
ごぼうの香りとたまねぎの甘みで調味料なしでも食べられます！
カロリー : 194kcal / 調理時間 : 15分
ごぼうをたたくことで繊維がほぐれて，味がしみ込みやすく，食べやすくなります。
カロリー : 49kcal / 調理時間 : 20分
ごぼうの硬さが心配な方は，電子レンジで加熱したり，茹でてからタネをつけると食べやすくなります！
カロリー : 200kcal / 調理時間 : 30分
お弁当のおかずにもなります！
カロリー : 84kcal / 調理時間 : 15分
辛いのが苦手な方はトウバンジャンを抜くと安心です。
カロリー : 99kcal / 調理時間 : 20分
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