京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「ごま」のレシピは191件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
季節の手に入りやすい果物でも作れます。
カロリー : 93kcal / 調理時間 : 10分
冷やして食べても美味しいです
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 10分
ボリュームたっぷりの1品です。お子さまにはチーズをのせて焼いても◎
カロリー : 293kcal / 調理時間 : 25分
サニーレタスが一度にいっぱい食べられる!意外な使い方です。
カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15分
あっという間に作れるので,おつまみにも最適。ゆずやすだちの絞り汁を使うのもおすすめです。
カロリー : 76kcal / 調理時間 : 7分
材料4つの簡単レシピ☆不足しがちなカルシウムが豊富です。
カロリー : 30kcal / 調理時間 : 10分
さわら以外の魚でも作ることができます!
カロリー : 145kcal / 調理時間 : 20分
素朴な和のおやつです♪
カロリー : 123kcal / 調理時間 : 15分
鶏肉をレンジで加熱する簡単料理です。
カロリー : 297kcal / 調理時間 : 10分
(1)鶏肉は2~3枚にスライスして下味(A)をからめてしばらく置く。フライパンに少量の油(分量外)をひき,蓋をして蒸し焼きにする。・・・
カロリー : 129kcal / 調理時間 : 20分
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