「たこ」のレシピ一覧

「たこ」のレシピは6件あります。

たこめし

たこのうま味がご飯に染み込んだ一品です。

カロリー : 299kcal / 調理時間 : 80分

(1)米を研いでおく。 (2)にんじんはヘタを落とし，皮をむきみじん切りにする。たこは約1.5cm角に切る。 (3)炊飯器の内釜に・・・

カロリー : 299kcal / 調理時間 : 15分

野菜は，湯むきミニトマトや長芋もおいしい。全量１５０gくらいに。こんぶの代わりにローリエ，梅干，鷹の爪でも風味が変わる。

カロリー : 50kcal / 調理時間 : 20分

きゅうりのおいしい季節におススメ。

カロリー : 11kcal / 調理時間 : 5分

高野豆腐を洋風にアレンジ。

カロリー : 215kcal / 調理時間 : 12分

お子さんには唐辛子を抜いて作ってください

カロリー : 27kcal / 調理時間 : 30分