レシピ

「ちりめんじゃこ」のレシピ一覧

「ちりめんじゃこ」のレシピは22あります。

並び替え :

キャベツのじゃこサラダ

電子レンジの加熱時間はお好みで調節してください。

カロリー : 62kcal / 調理時間 : 10

きごしょ(葉とうがらし)の炊いたん

夏におすすめ京のおばんざい

カロリー : 67kcal / 調理時間 : 10

ブロッコリーのじゃこのり炒め

簡単にできるおかずです♪

カロリー : 88kcal / 調理時間 : 10

さつまいもとじゃこの甘辛煮

(1)さつまいもは皮付きのまま2cm幅の輪切りにし,水にさらして水気を切る。 (2)小鍋にごま油を熱し,ちりめんじゃこ,さつまいも・・・

カロリー : 183kcal / 調理時間 : 15

じゃことピーマンのピリ辛炒め

お弁当のおかずに重宝する1品です。

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 10

さといもごはん

こんにゃくや油揚げを入れてもおいしいですよ!

カロリー : 214kcal / 調理時間 : 15

ひじきとじゃこのサラダ

(1)ひじきは洗って水につけて戻す。熱湯で2~3分ゆで,ざるにあげる。 (2)ボウルに合わせ調味料(A)を入れて混ぜ,(1)を和え・・・

カロリー : 33kcal / 調理時間 : 20

ブロッコリーのちりめんマヨネーズ和え

(1)ブロッコリーは小房に分け,熱湯でゆでてざるにあげる。 (2)(1)のブロッコリーとちりめんじゃこを,マヨネーズとポン酢で和え・・・

カロリー : 73kcal / 調理時間 : 10

ピーマンとじゃこの生姜炒め

(1)ピーマンは種とへたを取り,細切りにする。 (2)生姜は皮をむき,千切りにする。 (3)フライパン油を熱し,(1),(2)を炒・・・

カロリー : 35kcal / 調理時間 : 10

切干し大根ご飯

塩を使わず,ちりめんじゃこの塩分だけで食べます。 切干し大根の甘みもきいています!

カロリー : 322kcal / 調理時間 : 8

このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック