レシピ

「ぶり」のレシピ一覧

「ぶり」のレシピは6あります。

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ぶりの南蛮漬け

油分が多いぶりもさっぱりと食べられます。骨がないので食べやすいメニューです。

カロリー : 291kcal / 調理時間 : 20

しらすと大根おろしのさっぱりどんぶり

野菜や魚,大豆製品などいろいろな食材が一度に食べられる簡単どんぶりです。

カロリー : 457kcal / 調理時間 : 12

さんまのかば焼き丼

脂ののったさんまと刻んだしょうが入り ごはんがぴったり! いわしでもおいしいです。

カロリー : 529kcal / 調理時間 : 20

かぶら蒸し

初冬から真冬にかけて出回る京かぶらは甘みがあって柔らかです。カリウムが豊富で高血圧予防におすすめです。かぶらをおろして具の上にたっ・・・

カロリー : 227kcal / 調理時間 : 45

魚の照り焼き

魚はぶりや鮭をはじめ,さらわやさんまでも美味しいですよ。

カロリー : 176kcal / 調理時間 : 25

鶏肉のけんちん焼き

手の込んだおいしい♪おばんざいの一品。

カロリー : 328kcal / 調理時間 : 50

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