京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「ほうれんそう」のレシピは9件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
いつもと違う和え物に♪
カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15分
かにかまぼこの塩味と柚子の酸味だけの味つけです。 柚子で和えた後は早めにお食べください！（色が悪くなります。）
カロリー : 24kcal / 調理時間 : 10分
酢をゆずなどのかんきつ類のしぼり汁にすると香りがよくなります。
カロリー : 17kcal / 調理時間 : 10分
小松菜の代わりに，ほうれんそう，畑菜，白菜など季節の青菜でもよい。
カロリー : 51kcal / 調理時間 : 10分
とても簡単なので，忙しい朝や，子どものお手伝いにも○
カロリー : 218kcal / 調理時間 : 7分
何を乗せようか楽しみながら食べられるオープンサンド。家族や友達と一緒に食べたいメニューです。
カロリー : 375kcal / 調理時間 : 30分
かんたんでおしゃれなサラダいかがですか。
カロリー : 80kcal / 調理時間 : 9分
ゆず果汁が足りないときはお酢を加えます。
カロリー : 17kcal / 調理時間 : 15分
秋の味覚たっぷり
カロリー : 35kcal / 調理時間 : 30分
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