レシピ
「ほうれん草」のレシピは30件あります。
減塩お役立ちメニューです。白味噌にマヨネーズとからしを加えて,塩分を控えました。茹でた野菜や海藻,きのこ類等いろんな野菜でお試しく・・・
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 15分
(1)ほうれん草は熱湯でゆでて冷水に取り,水気を絞って3㎝程度に切る。 (2)ボウルに卵を割りほぐし,塩を加えてよく混ぜる。 フラ・・・
カロリー : 105kcal / 調理時間 : 15分
(1)ほうれん草は熱湯でゆで,冷水にとって水気を絞り,3㎝程度に切る。 (2)ボウルに(1)と合わせ調味料(A)を入れて和える。
カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10分