レシピ
「ズッキーニ」のレシピ一覧
「ズッキーニ」のレシピは10件あります。
トマトとズッキーニのチーズ焼き
加熱したトマトの甘味，酸味とエリンギの旨味，チーズの塩味で味付けは不要です。好みで仕上げに塩を振ったり，オリーブオイルをかけてお楽・・・
カロリー : 83kcal / 調理時間 : 10分
厚揚げの和風ラタトゥイユ
減塩お役立ちメニュー。野菜の甘み，だし汁と干しいたけ戻し汁にトマトジュースの旨味で塩分を控えめに煮込みました。温かくしても冷やして・・・
カロリー : 79kcal / 調理時間 : 20分
鶏肉のいろどりトマト煮
野菜を切るだけで簡単に作れて，野菜がいっぱい食べられます。冬にお勧めですが，ブロッコリーをズッキーニにかえて，夏に，冷やして食べる・・・
カロリー : 250kcal / 調理時間 : 20分
- PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード（無償）してください。
