レシピ

「夏野菜」のレシピ一覧

「夏野菜」のレシピは21あります。

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豚肉と夏野菜のだし浸し

暑い夏でも冷たく、さっぱりいただけます。

カロリー : 173kcal / 調理時間 : 20

あじのパン粉焼き 夏野菜ソース

あじが,おしゃれに変身します。 子どもも食べやすいです。 野菜もたっぷり食べられます!

カロリー : 159kcal / 調理時間 : 25

夏野菜のサモサ風

餃子の皮を使って、簡単サモサを 作ります! 中身の具はなんでもOK!

カロリー : 141kcal / 調理時間 : 15

夏野菜のオーブン焼き

軽く油をなじませてオーブンで焼きます。仕上げの塩は「パッパ」程度でOK。ひとつひとつの野菜の味を楽しめます。塩は岩塩など粒子の粗い・・・

カロリー : 68kcal / 調理時間 : 15

夏野菜のラタトゥイユ

トマトは,煮込むと,甘みが出て食べやすくなります。 煮詰めれば,パンに挟んで食べてもおいしいですよ。

カロリー : 116kcal / 調理時間 : 30

豚ひき肉と夏野菜たっぷりのドライカレー

暑い夏こそちょっとピリッと辛いカレーを食べて元気いっぱいに過ごしましょう!

カロリー : 541kcal / 調理時間 : 30

夏野菜のとろろ汁

(1)ながいもは皮をむき,すり鉢などですりおろす。 (2)オクラ・みょうがは1cmの輪切り,にんじん・きゅうりは1cm角に切る。に・・・

カロリー : 78kcal / 調理時間 : 20

夏野菜の和風サラダ

彩りもきれいでお手軽でたっぷり食べられるサラダです。

カロリー : 49kcal / 調理時間 : 10

夏野菜のドライカレー

野菜を多く使うことで,美味しさがアップします!今回は夏野菜ですが,季節の野菜で作れます。

カロリー : 472kcal / 調理時間 : 15

夏野菜の肉みそ炒め

パプリカを使うと彩りアップ!!

カロリー : 162kcal / 調理時間 : 35

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