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レシピ
「大豆」のレシピは19件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
(1)たまねぎ、しいたけはみじん切りにする。 (2)熱したフライパンにひき肉、(1)を入れ炒める。 (3)ひき肉に火が通ったら、大・・・
カロリー : 146kcal / 調理時間 : 15分
少しずつカップに分けて冷凍しておくと、お弁当のおかずに便利です。
カロリー : 269kcal / 調理時間 : 25分
キッシュによく使用されるベーコンを大豆にすることで塩分カットができます。
カロリー : 149kcal / 調理時間 : 20分
食べ応えのあるサラダです。
カロリー : 218kcal / 調理時間 : 10分
炊きあがりのごはんに,ゆで大豆を使用して混ぜご飯にするとより簡単です。
カロリー : 360kcal / 調理時間 : 5分
食べだしたら止まらない!噛むのが楽しいおやつです。
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 20分
常備菜として
カロリー : 92kcal / 調理時間 : 180分
香ばしい大豆のご飯です。節分で余った大豆をいかしてはいかがですか!?
カロリー : 288kcal / 調理時間 : 40分
生のトマトがなければホールトマト缶でもOK。ソースはピーマンの肉詰めなどにも合います。
カロリー : 224kcal / 調理時間 : 30分
お豆とたっぷり野菜のカレー♪ヘルシーおいしい料理です。
カロリー : 558kcal / 調理時間 : 30分
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