レシピ

「果物」のレシピ一覧

「果物」のレシピは9あります。

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いちじくと柿のごま和え

季節の手に入りやすい果物でも作れます。

カロリー : 93kcal / 調理時間 : 10

ココアプリン

粉寒天を使った,短時間で固まりやすいデザートです♪

カロリー : 105kcal / 調理時間 : 15

フルーツきんとん

いろんな果物に代えることができます。

カロリー : 97kcal / 調理時間 : 20

かんたんブランマンジェ

カルシウムがたっぷりとれます。好みで果物を加えても。

カロリー : 104kcal / 調理時間 : 10

りんごとパンのケーキ

おうちにある食材で,簡単おやつ♪ りんごのかわりに,他の果物や缶詰でも。

カロリー : 161kcal / 調理時間 : 10

栗とレーズンのケーキ

むき栗やレーズンを入れて,食物繊維をアップ。むき栗やレーズンの代わりにお好みの木の実を加えてみては。 薄く広げて焼けば,時間短縮・・・

カロリー : 156kcal / 調理時間 : 30

蒸し焼きプリン

湯せんにかけても簡単にできます。

カロリー : 132kcal / 調理時間 : 40

フルーツボンボンゼリー

果物は何でもOK 親子で作っても楽しいです 2コ分の栄養量です

カロリー : 33kcal / 調理時間 : 40

りんごトースト

毎日食べたい果物をトーストと一緒にいただきます。

カロリー : 170kcal / 調理時間 : 10

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