京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「果物」のレシピは9件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
季節の手に入りやすい果物でも作れます。
カロリー : 93kcal / 調理時間 : 10分
粉寒天を使った,短時間で固まりやすいデザートです♪
カロリー : 105kcal / 調理時間 : 15分
いろんな果物に代えることができます。
カロリー : 97kcal / 調理時間 : 20分
カルシウムがたっぷりとれます。好みで果物を加えても。
カロリー : 104kcal / 調理時間 : 10分
おうちにある食材で,簡単おやつ♪ りんごのかわりに,他の果物や缶詰でも。
カロリー : 161kcal / 調理時間 : 10分
むき栗やレーズンを入れて,食物繊維をアップ。むき栗やレーズンの代わりにお好みの木の実を加えてみては。 薄く広げて焼けば,時間短縮・・・
カロリー : 156kcal / 調理時間 : 30分
湯せんにかけても簡単にできます。
カロリー : 132kcal / 調理時間 : 40分
果物は何でもOK 親子で作っても楽しいです 2コ分の栄養量です
カロリー : 33kcal / 調理時間 : 40分
毎日食べたい果物をトーストと一緒にいただきます。
カロリー : 170kcal / 調理時間 : 10分
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