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レシピ
「生しいたけ」のレシピは15件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
煮汁を１/３残すことで，0.5g減塩できます。
カロリー : 260kcal / 調理時間 : 40分
夏野菜を周りにつけたカラフルでボリュームのある１品です。
カロリー : 257kcal / 調理時間 : 60分
きのこの旨味で減塩！
カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10分
乾物を使った懐かしい１品です。
カロリー : 212kcal / 調理時間 : 30分
はくさいの代わりにキャベツもおすすめです。
カロリー : 169kcal / 調理時間 : 40分
いろいろな根菜類が楽しめる1品です。
カロリー : 151kcal / 調理時間 : 40分
フライパンに入れる油を調整することでエネルギーの調整ができます。
カロリー : 239kcal / 調理時間 : 60分
さっくり揚げて，あつあつをいただきましょう。
カロリー : 114kcal / 調理時間 : 60分
秋の味覚たっぷり
カロリー : 112kcal / 調理時間 : 30分
だし要らずの茶碗蒸し
カロリー : 158kcal / 調理時間 : 60分
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