レシピ

「米」のレシピ一覧

「米」のレシピは61あります。

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鶏肉とお米の具だくさんスープ

心も体ぽかぽか,温かい栄養たっぷりメニューです。

カロリー : 277kcal / 調理時間 : 20

玄米焼きおにぎり

こんがり焼けた玄米が香ばしいおにぎりです。おいしく食物繊維もとれます。

カロリー : 295kcal / 調理時間 : 60

大豆昆布ごはん

炊きあがりのごはんに,ゆで大豆を使用して混ぜご飯にするとより簡単です。

カロリー : 360kcal / 調理時間 : 5

ほたてとひじきの炊き込みご飯

(1)米を研ぐ。 (2)ほしひじきはたっぷりの水(分量外)でもどす。 (3)炊飯器に米,合わせ調味料(A),ほたて貝柱缶の汁を入れ・・・

カロリー : 306kcal / 調理時間 : 60

鮭と里芋の炊き込みごはん

鮭と里芋を入れた,食べ応えのある炊き込みごはんです♪

カロリー : 293kcal / 調理時間 : 60

れんこんと梅の炊き込みごはん

梅の味でさっぱりと食べられる炊き込みごはんです♪

カロリー : 295kcal / 調理時間 : 50

きのこご飯

みそと柚子胡椒を味つけに加えてコクを出します。

カロリー : 237kcal / 調理時間 : 50

三色しゅうまい

夏野菜を周りにつけたカラフルでボリュームのある1品です。

カロリー : 257kcal / 調理時間 : 60

卵ごはん

ほんわか黄色のごはんです。おかずを食べるので塩味をつけていません。お好みで塩をふってください。

カロリー : 307kcal / 調理時間 : 5

梅ごはんチーズ入り

(1)米は洗ってざるにあげておく。 (2)梅干しは種をとり,刻む。プロセスチーズは5mm角に切る。 (3)(1)に水(通常分量)と・・・

カロリー : 343kcal / 調理時間 : 5

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