レシピ

「菜の花」のレシピ一覧

「菜の花」のレシピは10あります。

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菜の花のからし和え

春の訪れを感じる一品です。

カロリー : 34kcal / 調理時間 : 20

菜の花ごはん

彩りがきれいでおもてなし料理にも◎

カロリー : 345kcal / 調理時間 : 60

菜の花とほたての卵とじ

だし汁不要でお子さんでも簡単に。春のオススメ。

カロリー : 153kcal / 調理時間 : 20

菜の花ごはん

春らしい炊き込みご飯です。さくらえびと菜の花が華やかです。

カロリー : 266kcal / 調理時間 : 40

菜の花のマスタードマヨあえ

春の食材「菜の花」を変わりあえでいただきましょう。

カロリー : 49kcal / 調理時間 : 15

菜の花のみそマヨがけ

酢みそとマヨネーズが合います。

カロリー : 57kcal / 調理時間 : 20

菜の花とたけのこのかき玉汁(みそ仕立て)

春らしいかき玉汁です。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15

三色ごはん(牛肉のそぼろ・卵・さやいんげん)

さやいんげんの代わりに菜の花,グリーンピース,ほうれん草でもできます。

カロリー : 498kcal / 調理時間 : 40

ちらし寿司

かんたん!ちらし寿司

カロリー : 643kcal / 調理時間 : 60

蒸し魚のみぞれあんかけ

体が暖まるメニューです。風邪に負けないように抵抗力をつけましょう。

カロリー : 85kcal / 調理時間 : 30

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