レシピ

「豆乳」のレシピ一覧

「豆乳」のレシピは23件あります。

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さつまいもの豆乳スープ

豆乳のまろやかさと野菜のうま味で、少ない調味料でもおいしくいただけます。

カロリー : 152kcal / 調理時間 : 10分

かぼちゃの豆乳おしるこ

かぼちゃを使用した優しい甘さのおしるこです。お好みで粒あんを乗せても美味しいです。

カロリー : 193kcal / 調理時間 : 15分

鮭の豆乳白みそかけ

豆乳と白みそで優しいお味に！ じゃがいもと相性抜群です。 鉄分補給にも♪

カロリー : 220kcal / 調理時間 : 30分

小松菜の豆乳みそ汁

塩分が高くなりがちなみそ汁も，豆乳を入れることでコクが出ます。みそ控えめでも美味しく食べられます。 豆乳は加熱しすぎると分離しや・・・

カロリー : 76kcal / 調理時間 : 15分

バナナの豆乳寒天

豆乳を使うので牛乳嫌いな子でも食べられる献立です。美味しいよ～！！

カロリー : 174kcal / 調理時間 : 45分

豆乳みそ汁

豆乳を加えてからは沸騰させないように注意しましょう。

カロリー : 125kcal / 調理時間 : 35分

トマトの豆乳味噌汁

トマトと豆乳と味噌は相性抜群！

カロリー : 40kcal / 調理時間 : 15分

かぼちゃ入り豆乳汁

豆乳とみそを合わせるとコクが出てとてもおいしくなります。具はお好みで変えてください。

カロリー : 147kcal / 調理時間 : 10分

豆乳みそ汁

豆乳を加えてからはグラグラ煮ないようにしましょう。

カロリー : 66kcal / 調理時間 : 15分

秋鮭と里芋の豆乳グラタン

豆乳と白味噌でまろやかな和風ホワイトソースです。

カロリー : 260kcal / 調理時間 : 25分

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