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レシピ
「青しそ」のレシピ一覧

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「青しそ」のレシピ一覧

「青しそ」のレシピは8件あります。

豆腐ハンバーグ(青しそ入りのみそ味)

和風のハンバーグです。

カロリー : 196kcal / 調理時間 : 60分

トマトとパプリカのつけ浸し

減塩メニューです。めんつゆにレモン汁を加えることで塩分を控え爽やかに仕上げました。レモン汁の代わりにゆずやスダチなど他の柑橘類も良・・・

カロリー : 25kcal / 調理時間 : 10分

梅しそ蒸し豚

豚肉と梅しそを重ねて電子レンジでチンしてできる，簡単な蒸し料理です。

カロリー : 121kcal / 調理時間 : 15分

切干し大根ご飯

塩を使わず，ちりめんじゃこの塩分だけで食べます。切干し大根の甘みもきいています！

カロリー : 322kcal / 調理時間 : 8分

ひじき入り酢の物

さっぱりした箸休めの一品です。

カロリー : 28kcal / 調理時間 : 15分

しそじゃこ混ぜごはん

アレンジのきくメニューです～ちりめんじゃこを梅干しに，青じそを茹でて刻んだ青菜にしてもおいしい。

カロリー : 294kcal / 調理時間 : 30分

きゅうりの酢の物

夏の定番メニュー

カロリー : 20kcal / 調理時間 : 15分

鮭の幽庵焼き

秋の香り漂うメニュー。

カロリー : 123kcal / 調理時間 : 20分

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