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レシピ
「青じそ」のレシピは23件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
あっという間に完成!簡単おいしい野菜料理です。
カロリー : 36kcal / 調理時間 : 10分
味付けに調味料を使わないメニューです。 チーズの塩味やうま味、青じそやオリーブ油の香りでおいしさUP!
カロリー : 163kcal / 調理時間 : 30分
モッツァレラチーズはチーズの中では塩分が少ないチーズです。食品を選ぶときは栄養成分表示を確認しましょう。
カロリー : 97kcal / 調理時間 : 8分
魚は鯛や鮭などアレンジできます。新たまねぎは水にさらさなくても美味しく食べられます。
カロリー : 154kcal / 調理時間 : 15分
だし汁を冷蔵庫で冷やしたり,氷を浮かべると夏にもぴったりの涼しいメニューになります。
カロリー : 427kcal / 調理時間 : 30分
青じそを使って和風にアレンジしたガパオライスです。
カロリー : 489kcal / 調理時間 : 30分
実は夏が旬の冬瓜。暑い夏にぴったりな冷たい煮物に仕立てました。
カロリー : 98kcal / 調理時間 : 20分
余っているお野菜と塩昆布があればさっとできる一品です。
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 10分分
手作りポン酢で楽しむ、時短料理です。
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 10分
夏らしいさっぱりした1品です。
カロリー : 50kcal / 調理時間 : 15分
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