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レシピ
「鶏ささみ」のレシピは6件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
レモン汁の酸味で少量の調味料でも美味しくいただけます。ささみの他に,白身魚でも美味しくできます。
カロリー : 118kcal / 調理時間 : 20分
鶏ささみは,鍋で酒蒸しにすることもできます。 ごまは,お好みで,すりごまを使用しても good !
カロリー : 76kcal / 調理時間 : 15分
(1)鶏ささみは筋を取ってゆで,細かくさいておく。 (2)みつばは熱湯でさっとゆで,1㎝程度に切る。 (3)ボウルに(1),(2)・・・
カロリー : 69kcal / 調理時間 : 10分
コーンやオクラを入れてもおいしい!ドレッシングをめんつゆに代えて和えても◎
カロリー : 319kcal / 調理時間 : 30分
春雨の下ゆでは不要です。
カロリー : 115kcal / 調理時間 : 25分
具材は自由に変更して◎。色んな具材を入れてみてはいかがでしょうか。
カロリー : 263kcal / 調理時間 : 30分
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