京都市の食育

離乳食レシピ

5,6か月頃

離乳食 野菜の煮つぶし(5・6か月頃)

  • ストック
  • レンジ
  • 副菜
離乳食 野菜の煮つぶし(5・6か月頃)

材料 (1人分)

A じゃがいも・にんじん・玉葱 あわせて40g
B かぼちゃ・玉葱       あわせて40g
C だいこん・にんじん     あわせて40g
野菜は刻んだ分量 40gは約カップ1/3量

作り方

離乳食 野菜の煮つぶし(5・6か月頃)

1 2~3種類,皮をむいて薄切りにする。
2 野菜がかぶるくらいの水(又は昆布だし)を加えてやわらかく煮る。
3 ザルにあげた野菜をするつぶす。(裏ごす)
4 ゆで汁でとろみを加減する。

一言コメント

耐熱皿に入れ,水少々ふり入れレンジで加熱してもできます。
野菜はほうれん草,ブロッコリー,かぶら,カリフラワー,キャベツ,白菜,さつまいも等が使えます。

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