京都市の食育

離乳食レシピ

7,8か月頃

離乳食 ほうれん草の白あえ (7・8か月頃)

  • 副菜
離乳食 ほうれん草の白あえ (7・8か月頃)

材料 (1人分)

ほうれん草  20g(2株)
豆腐     30g(1/20丁)
白ごま    1g(小さじ1/3)

作り方

離乳食 ほうれん草の白あえ (7・8か月頃)

1 野菜はやわらかくゆでてみじん切りする。
2 豆腐はゆでる(レンジで加熱してもよい)
3 ごま,豆腐の順にすりつぶす
4 1を加えあえる

一言コメント

ほうれん草の他に大根,にんじん,三度豆等使えます。
さつま芋のゆでつぶしを加えると甘く出来上がります。

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