京都市の食育

離乳食レシピ

12~18か月頃

牛肉とほうれんそうのチヂミ(12か月から18か月頃)

  • 主菜
  • 副菜
牛肉とほうれんそうのチヂミ(12か月から18か月頃)

材料 (1人分)

じゃがいも   30g

ほうれんそう  10g

牛肉      10g

小麦粉       1.5g(小さじ1/2)

油         2g   (小さじ1/2)

 

作り方

1 じゃがいもは,皮をむいてすりおろす。

 

2 ほうれんそうは,ゆでて刻む。牛肉は,細かく刻む。

3 1と2と小麦粉を,ボウルでよく混ぜ合わせる。

 

4 フライパンを熱して油をひき,3を丸く落として両面を焼く。

一言コメント

おやつにも,おすすめです。

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