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京都市の食育
大根 10g かぶ 20g
1 大根,かぶは,皮をむき,棒状又はくし型に切る。 2 1をゆでる。(又は,炊飯器でごはんを炊く時に米の上にのせる。)
さつまいも,かぼちゃなどでもよいです。水を入れた容器に野菜を入れて電子レンジで加熱してもできます。
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さつまいも,かぼちゃなどでもよいです。水を入れた容器に野菜を入れて電子レンジで加熱してもできます。