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京都市の食育
豆腐 30g ツナ(水煮缶・無塩) 5g チンゲンサイ 10g 水 20ml
1 豆腐は,7~8mm角に切る。 2 チンゲンサイは,みじん切りにする。 3 器に,1,2,ツナ,水を入れて,電子レンジで加熱する。
電子レンジでできる簡単メニューです♪
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