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京都市の食育
全がゆ～軟飯※ 80g 生さけ 10g たまねぎ 10g ほうれんそう 10g チーズ 5g 牛乳 大さじ2 ※全がゆと軟飯の作り方は，下記リンク先を参照してください。 全がゆの作り方 軟飯の作り方
１ 生さけ，たまねぎ，ほうれんそうはゆでて，あらめのみじん切りにする。 ２ 器に，全がゆ～軟飯を入れ，牛乳をかけてほぐす。 ３ ２の上に，１，チーズの順にのせて，電子レンジで加熱する。
ごはんと一緒に，魚や野菜が摂れるメニューです。
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ごはんと一緒に，魚や野菜が摂れるメニューです。