京都市の食育

離乳食レシピ

9~11か月頃

離乳食 ほうれん草の白あえ (9か月から11か月頃)

  • 副菜
離乳食 ほうれん草の白あえ (9か月から11か月頃)

材料 (1人分)

ほうれん草  20g(2株)
さつまいも  10g
にんじん    5g
豆腐     30g
白ごま    1g(小さじ1/3)

作り方

離乳食 ほうれん草の白あえ (9か月から11か月頃)

1 野菜はやわらかくゆでてみじん切りする。
2 豆腐はゆでる。(レンジで加熱してもよい)
3 ごま,豆腐の順にすりつぶす。
4 1を加えあえる。

一言コメント

ほうれん草やにんじんの他に大根,三度豆等使えます。
さつまいものゆでつぶしを加えると甘く出来上がります。

  • 離乳食レシピ一覧へ戻る
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック