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京都市の食育
ほうれん草 20g(1株) ひきわり納豆 10g(大さじ1) だし汁 8ml(大さじ1/2) しょうゆ 1ml(小さじ1/5)
1 ほうれん草はやわらかくゆでてみじん切りする。 2 1とひきわり納豆,だし汁,しょうゆを混ぜる。
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