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京都市の食育
豆腐 30g(1/10丁) 鶏ささみ 5g(小さじ1) ねぎ(玉葱) 2g(1/3本) にんじん 10g(5ミリ) だし汁 30ml(大さじ2) しょうゆ 1ml(小さじ1/5) 植物油 1g(小さじ1/4) かたくり粉 0.6g(小さじ1/5)
1 にんじんはみじん切りにしてゆでる 鶏ささみはミンチ状にきざむ ねぎはきざむ 2 鍋に植物油を入れ,1を加えさっと炒める。 3 豆腐とだし汁を加えて煮る。しょうゆで味をつける。 4 水溶きかたくり粉(2倍の水で溶く)でとろみをつける。
大人と同じ材料で作ることが出来ます。
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大人と同じ材料で作ることが出来ます。