京都市の食育

離乳食レシピ

7,8か月頃

離乳食 マーボー豆腐  (7・8か月頃)

  • 主菜
離乳食 マーボー豆腐  (7・8か月頃)

材料 (1人分)

豆腐    30g(1/10丁)
鶏ささみ  5g(小さじ1)
ねぎ(玉葱)  2g(1/3本)
にんじん  10g(5ミリ)
だし汁   30ml(大さじ2)
しょうゆ  1ml(小さじ1/5)
植物油   1g(小さじ1/4)
かたくり粉 0.6g(小さじ1/5)

作り方

離乳食 マーボー豆腐  (7・8か月頃)

1  にんじんはみじん切りにしてゆでる
鶏ささみはミンチ状にきざむ
ねぎはきざむ
2  鍋に植物油を入れ,1を加えさっと炒める。
3  豆腐とだし汁を加えて煮る。しょうゆで味をつける。
4  水溶きかたくり粉(2倍の水で溶く)でとろみをつける。

一言コメント

大人と同じ材料で作ることが出来ます。

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