京都市の食育

離乳食レシピ

9~11か月頃

離乳食 魚のホイル焼き (9か月から11か月頃)

  • 主菜
離乳食  魚のホイル焼き (9か月から11か月頃)

材料 (1人分)

魚(生さけ)  15g(1/3切)
玉葱 (なす) 15g(大さじ1と1/2)
にんじん    5g(大さじ1/2)
バター     1g(小さじ1/4)
植物油     0.5g(小さじ1/8)

作り方

離乳食  魚のホイル焼き (9か月から11か月頃)

1 魚(生さけ)は皮と骨をとってうすくそぎ切りにする。
2 玉ねぎはみじん切り,にんじんはゆでてみじん切りにする
3 ホイルに植物油をうすくぬって具とバターをのせ,水大さじ1/を加えて閉じる
4 オーブントースターで10分焼く。

一言コメント

魚に野菜の甘みが加わり,おいしくいただけます

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