離乳食レシピ

１　トマトは，皮をむいてざく切りにする。ほうれんそうは，ゆでて1センチ長さに刻む。
チーズはちぎる。

２　魚を皿に載せて水を加え，ふんわりラップをかけて電子レンジ（600W）で1分加熱する。

３　魚の上に，トマト，ほうれんそう，チーズをのせて，電子レンジ（600W）で1分半加熱する。

※　魚のメニューは，他にもたくさんあります♪　こちらのメニューも参考ください。